Jugo de frutillas y avena

Jugo de frutillas y avena
Ingredientes 1 taza de leche de almendras sin azúcar o de leche de vaca 1/2 taza de yogurt griego sin grasa 2 tazas (9 onzas) de fresas congeladas 1 1/2 plátanos medianos maduros 1/2 taza de avena rápida o avena pasada de moda 1 cucharada de miel 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Preparación Agregue todos los ingredientes a una licuadora, cubra y mezcle hasta que estén suaves. Servir inmediatamente.

Batido de Piña y Jengibre

Batido de Piña y Jengibre
Una dieta con alimentos detoxificantes ayuda a eliminar los residuos tóxicos que dia a dia se van acumulando en nuestro organismo. Preparemos un Batido de Piña y Jengibre. Ingredientes para una ración: 4 rodajas de piña natural, una cucharadita de jengibre rallado. Batimos todos los ingredientes con la licuadora y listo. Propiedades: La piña tiene propiedades diuréticas, nos ayuda sobretodo a digerir las proteínas, por eso es una de las pocas frut...